Von Kopf bis Fuß – Training für Körperbewusstsein

In diesem Training mit Bettina Klampfer, Praktikerin der Grinberg-Methode, schärfen wir unsere Wahrnehmung für unseren Körper und erweitern unser Körperbewusstsein von den Füßen bis zum Kopf. Mithilfe von Körper- und Atemübungen lassen wir Stress und Anspannung los und beruhigen unser Nervensystem, um unser Wohlbefinden zu steigern und einen klaren Kopf zu bekommen.

Dauer: 1h

Treffpunkt: 17:15 Uhr:
Tennenmälzerei, UNESCO-Esplanade 9, 8020 Graz.

Bei Schönwetter findet das Training im Stadtwäldchen in Reininghaus statt. Es wird gemeinsam hinspaziert.

Bitte kommt in bequemer Kleidung und bringt eure Matte mit!

Bei Fragen können Sie sich gerne melden unter: bettina@lebedeinleben.at 
www.lebedeinleben.at

Das Angebot ist kostenlos.