In dieser Kursreihe stehen Gleichgewicht, Kraft und Reaktionsvermögen im Mittelpunkt. Ziel ist es, Stürzen vorzubeugen und die Sicherheit im Alltag zu erhöhen.

Stärken Sie gezielt Ihre Muskulatur und verbessern Sie Ihre Selbsteinschätzung.

Der Kurs richtet sich an selbstständig lebende Personen ab 65 Jahren.

Kursdetails:

• Dauer: 12 Wochen
• Häufigkeit: 1× wöchentlich, 50 Minuten
• Gruppengröße: 8–10 Personen
  
  

Kursstart:
Wann: 20. April 2026, 10:30 Uhr
Ort: Tennenmälzerei, Ebene 1, UNESCO-Esplanade 9, 8020 Graz

Kontakt und Anmeldung:
Gesundheitszentrum Reininghaus, 0316 / 29 27 31
phyiotherapie@gz-reininghaus.at

Der Kurs ist kostenlos.